Non sai come organizzare i compiti delle vacanze estive per tuo figlio e vivi questo periodo con un forte senso di stress e preoccupazione? Non temere, esistono delle tecniche efficaci per riuscire a migliorare questo aspetto e poter trascorrere l’estate nel modo più sereno possibile ma senza precludere l’efficienza.
Quando cominciano le vacanze, la scuola diventa un “lontano ricordo”, ed “erroneamente” la priorità assoluta viene data al relax e al divertimento, ma come si può gestire l’impegno dei compiti scolastici con il meritato riposo?
Come organizzare i compiti delle vacanze estive e divertirsi (anche)
Molti genitori si chiedono come organizzare i compiti delle vacanze estive ai propri ragazzi. Nonostante l’estate porti con sé “pigrizia” e routine “scorrette” con orari disordinati, ci sono delle tecniche per mantenere la produttività degli studenti piuttosto alta, ma senza rendere rovinare questo periodo di “stop”.
Le idee che ti daremo sono fornite direttamente da Centro Studi Lambda, il centro italiano specializzato in formazione e metodi di studio efficaci per scuole primarie, secondarie e percorsi universitari. La scuola online e con sede in alcune Regioni italiane, gode di un team composto da oltre 30 collaboratori tra psicologi, docenti, tutor e personale informatico e amministrativo.
La dottoressa Floriana Bitto, laureata in Psicologia Clinica ed esperta in tecniche di apprendimento, spiega i metodi più efficaci per organizzare al meglio i compiti per le vacanze.
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La mattina ha l’oro in bocca
Hai mai sentito la tipica frase “La mattina ha l’oro in bocca” ? Non è un detto privo di senso, anzi, il proverbio nasce dal fatto che cominciando a studiare o a lavorare durante le prime ore del giorno la produttività e i tassi di successo sono molto più alti rispetto alle altre ore del giorno.
Per farlo però, è importante mantenere una routine con orari funzionali e “giusti”. Anche se nei giorni senza scuola è più allettante dormire tardi e svegliarsi altrettanto “tardi”, l’idea sarebbe quella di fingere di doversi alzare per andare a scuola.
Un’idea potrebbe essere quella di puntare la sveglia alle 08:30, far colazione e cominciare a studiare suddividendo lo studio in due sessioni da 50 minuti (e prendere una pausa di 10 minuti a metà sessione).
Con questa strategia tuo figlio potrà dedicare il pomeriggio alle attività più divertenti e rilassanti, uscire con gli amici, giocare alla PlayStation o trovare un hobby.
Dedicarsi momenti e spazi di spensieratezza
Anche se portare a termine i compiti per le vacanze è un impegno improrogabile, le vacanze estive devono essere dedicate anche ai passatempi e ai momenti di spensieratezza. Dedicarsi ad attività piacevoli e meno stressanti aumenterà la serotonina e la dopamina, due importanti neurotrasmettitori che donano al corpo e alla mente il giusto equilibrio emotivo.
Incentiva tuo figlio a studiare al mattino e dedicarsi ad attività divertenti il pomeriggio, alternando momenti di svago come le uscite con gli amici, trascorrere delle giornate al mare, in piscina o in montagna, con hobby creativi come sperimentare in cucina, leggere o dipingere.
Hai scoperto come organizzare i compiti delle vacanze estive e ti è tutto più chiaro? Prova a metterli in pratica e noterai come la produttività di tuo figlio aumenterà.
